Träningsupplägg och matdagbok

Träningsupplägg och matdagbok

Nu är mitt träningsupplägg klart från Betty! Idag kommer jag även skicka in min matdagbok till henne för att få det utvärderat. Det ska bli spännande och se hur jag ligger till i matintaget. Mitt träningsupplägg nu är att träna 4 pass i veckan (vilket är ett pass...
Ryggövningar och Teambuildning med LYXVXO

Ryggövningar och Teambuildning med LYXVXO

Ny vecka med nya utmaningar och kanske lite inspiration till en starkare rygg? Vi var på Teambuilding med Betty på B-room igår för att få lite inspiration och information om hur vi som frisörer kan påverka och aktivt jobba med att ha en hållbar livsstil så att vi kan...
Personlig träning med PT Betty Wassenius

Personlig träning med PT Betty Wassenius

Igår hade jag mitt första möte och personlig träning med PT Betty Wassenius på B-Room. Vi pratade mycket om mål, förväntningar, tankar kring träning och hur jag själv uppfattade min träning. Vi pratade mycket teknik och körde lite utmanande med tyngre vikter i...
2 år av träning, detta är min utveckling.

2 år av träning, detta är min utveckling.

Hej på er alla! 😃 Tiden går fort och snart är det två år sedan jag bestämde mig för att ändra min livsstil. Minns ni varför? Om ni inte gör det, klicka här för att läsa om när jag bestämde mig. Idag två år senare är träning lika självklart att ha i livet som...
Nyheter på LYXVXO och annat smått och gott

Nyheter på LYXVXO och annat smått och gott

Senaste nytt i livet och nyheter på LYXVXO. Det är en riktigt rolig och spännande höst vi har framför oss. Jag kan knappt vänta och se hur allt kommer att bli. Jag är så stolt över oss alla på salongen. Varje dag jobbar vi framåt med vårt koncept och vår vision och...

Pin It on Pinterest